人只活一生，无论什么时候，在追求更好的自己这件事儿上都要努力。

我叫于兵，54岁，二十多年前不明原因出现听力下降，并持续性加重，医院诊断为双耳神经性耳聋，那时于三十而立的我来说无疑是晴天霹雳，之后佩戴助听器17年，初戴尚可，最近十年效果极差，已经严重的影响了我的生活质量。

我性格外向，爱与人交谈，热爱运动，喜欢舞蹈，可是听不清听不到让我整个人一下子安静了下来，难以再坚持自己喜欢的事情，我非常不喜欢这样子的自己。我渴望重新听到声音，我想改变自己，改变自己现在的生活状态，2018年我做了一个重要的决定，植入人工耳蜗。4月24日，我在北京顺利做了左耳耳蜗植入手术，一晃现开机快十个月了，经过十个月的适应，语训，我现在的生活质量大大提高，和家人朋友当面交流，微信语音交流都不成问题，今天想和大家分享一些我的康复经历，希望能给和我相类似的成人语后聋蜗友们的康复带来帮助。

于54岁的我来说，耳蜗的康复之路其实就是四个字“信心和坚持”，虽是老生常谈，但这很重要。无论何时都要对自己有信心，在一遍一遍重复还是听的一知半解的时候也不要放弃，10遍做不到，就重复100遍，总能做到。 

记得我的耳蜗刚开机的时候，一股涌进耳朵的声音流醍醐灌顶，虽然听不清是什么，但久违多年没有听到过这么通彻的声音了，那感觉很兴奋，起初也会分不清，不习惯，感觉怪里怪气，叽叽喳喳，甚至有些刺耳，但用了没几天的功夫就适应耳蜗的声音了，我让自己多接触多年听不到的声音，鸟鸣，水声，脚步声等等，把它们通通存入自己的大脑，感觉那时的自己就像一个贪婪的孩子。恨不能把全世界的声音一下都塞进脑袋里。

在刚开机的适应阶段，最最重要的是要发现自己对哪些声音不敏感，当时的我发现自己觉察不到手机铃声，门铃声，去商场会忽略音乐声，因为太久没有听到过，第一个月又只进行了少量的词语培训，当时能够完全听懂的也不多，和一些老朋友交流，他们都告诉我刚开机，不要太着急，慢慢来。

但第一次去调机后感觉特别棒，当时详细的给调机师描述了自己的感受，配合调机师完成调试，第一次调机后我完全感受到了耳蜗的魅力，彻底爱上了这个“小耳朵”，我想我再也离不开它了，调机后的第二天，打开家人的的群聊，居然听明白了，当时那种简单的快乐就像你看到蓝天白云，日出和大海。家人也很是为我高兴 。

语言康复期间多和家人说话是最有效的方法，第一次调机到隔三个月调机这期间，我每天进行康复训练。当时也是无从下手，不知培训些什么。很幸运家中有个才女小妹，根据林氏六音给我编写了一千多个两到四个字的日常用语，供我语训，语训不要看口型，刚开始一百个词语我就能听明白三四十个左右，重复、不断的重复，再重复。每天坚持一千多个词语，用了近两个月的时间才能大部分听懂，我当时就是MN发音就是听不清。也有些就是听不懂，听不懂的就要加强练习。

康复的阶段特别感谢我的家人，这个阶段的语训都离不开他们，可是大家都有工作，很忙，天天抽出时间陪练太不容易了！这时我就把词语让家人录音，每天再坚持听，这样的好处是正常人的说话声和电子声都适应一下，都听明白了，聆听就又有所提升了，再选择一些朗诵听，选一个自己喜欢的题材听，这时候还不能达到完全听明白。可以先听一遍，再读一遍，再听一遍，就会有不一样的听觉感受，坚持必能有所收获。这三个月一晃就过去了，这个时候的自己与人交谈，听话音都听的很好。打电话还有所欠缺，我想再努力一段日子，下个阶段就能实现了。

第二次调机，根据调机师的建议，现阶段应重点培训单音节词了，我选择了一个专业的语训中心，继续学习训练，生活要接触的人形形色色，不能要求每个人讲话都像播音员那么标准，我觉得有点难度更能锻炼自己，我现在就是天天坚持训练语训中心培训的单音节词，听几篇音报文章。其它随意，一段时间过来，也发现自己进步很多，现在正在练习自己看电视不看字幕的状态。进一步提高自己。 

这是我近十个月的真实感受，人生过半感觉自己又浴火重生，重新活了一回，再次来到五彩缤纷的有声世界，感恩奥地利耳蜗，感恩家人！

世界上那些像我一样听不见的人，无论怎样，要勇敢，要努力，希望我们永远不要放弃追求更好的自己。