先介绍本人的情况，很小时，耳朵进过一粒豆，后来医生挖出来了，但却是挖出血，再后来，上小学了，被一个王八大叔，狠狠地扇了一个耳光，火辣辣的感觉。再后来，听不清楚了，在09年刚上高三，左耳完全没有听力了，11年，大二才刚开学，右耳也突然听不见了。两个耳朵都是感音神经性耳聋，没得医治。12年6月，右耳做了耳蜗手术，7月开机了。开机时，看着别人的唇语，再听声音，也是算听明白了。我的训练方法如下。

开机时，先熟悉环境以及大自然的声音，区分生活中常常听到的声音，比如，流水声，敲门声，车喇叭声，炒菜时油响的声音，切菜的声音，敲金属的声音，拍掌的声音，手机响的声音、、、、（每天20分钟，坚持一两个星期，往后就不用怎么训练了）

熟悉简单的声音后，那就开始训练词语和句子了。刚开始时，也是训练生活中常用到 的词语。这些词语有，糖类，饮料类，茶类，酒类，果蔬类，水果类，肉类，水产类，米类，颜色类，生活家居类，工作类，学习类，重点就要看你工作或学习，哪一些接触的词语比较多，哪一类多就加长训练时间。具体的词语就不列出来了，自己抽空把他们写出来，写两份，一份是给训练你的人，一份自己拿着，叫他按顺序读四五遍，直到你听懂，听懂之后，就不能再看本子了，也不能看嘴型。训练内容不能一下子太多。（每天训练时间为40分钟）

然后是句子啦。自己写一些简单句子，可以是拉家常的句子，可以是打电话通常会说到的句子，可以是和家人聊天的句子，可以是工作常用的句子，可以是学习常用的句子，也可以是顺口溜、、、、方法同上。（每天训练30分钟）

其次是短文，可以找一些笑话或者是书本，每天自己读几遍，自己先熟悉，然后看着书本，叫人读给你听，听懂了，就不能看书本了。别人读一句，你就要复述出来。听不懂也可以再看看书本。（每天训练30分钟）

注意：因为耳蜗有训练最佳时期，所以开机后的头三个月，要狠狠抓，狠狠训练。效果才明显。

训练人的方位也要注意，开始是在接受训练者的旁边，然后是在前面，后面，再往下是，一米，二米的距离。逐步推移训练距离。

上面的都通过了，就可以是电话训练了。电话训练方法：备两份相同内容的本子，先听人读几遍，然后就开始打电话，叫他讲，你听，听不懂的，就看本子。

平时除了以上说到的训练，可以看看电视，对着字幕听，听听音乐，熟悉韵律，再看看歌词。听听电脑的康复训练软件。

我说的就这么多了。希望能帮到你们。我觉得还是有用的，因为这是我自己总结出来的。